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对于增强智力水平而言✿✿◈ღ,保持心理健康同样是非常重要的凯发app✿✿◈ღ。压力凯发app✿✿◈ღ、抑郁以及焦虑等负面情绪会影响人们的思维能力和注意力✿✿◈ღ,进而降低工作效率✿✿◈ღ。因此✿✿◈ღ,我们需要学会控制自己的情绪✿✿◈ღ,并且尝试寻找缓解压力的方式✿✿◈ღ,例如冥想✿✿◈ღ、放松音乐或阅读等凯发app✿✿◈ღ。
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